«Альпина» и «Эксмо» открыли доступ к книгам против тревожности и стресса

17 марта 2022 г.

2375

2 минуты на чтение

Российские издательства «Эксмо» и «Альпина» открыли бесплатный доступ к книгам, которые призваны помочь в трудные времена.

В подборку «Эксмо» вошли книги с практическими советами по защите ментального здоровья и художественные произведения. Всего 20 электронных и аудиокниг. Чтобы их получить, нужно подписаться на рассылку на сайте.

«Обломов», Иван Гончаров
«Великий Гэтсби», Фрэнсис Скотт Фицджеральд
«Чувство и чувствительность», Джейн Остен
«Золотой теленок», Илья Ильф и Евгений Петров
«Морской волк», Джек Лондон
«Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить», Расс Хэррис
«Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт
«Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы», Сет Дж. Гиллихан
«Обнули тревогу за 10 дней», Юлия Дердо
«Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», Кристина Берндт

«Счастье ходит босиком», Лана Барсукова
«А наутро радость», Бетти Смит
«Миллиграммы счастья», Маша Трауб
«Счастливый человек», Эдуард Асадов
«Маленькие мужчины», Луиза Мэй Олкотт
«Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить», Расс Хэррис
«Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт
«Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы», Сет Дж. Гиллихан
«Обнули тревогу за 10 дней», Юлия Дердо
«Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», Кристина Берндт

«Альпина» характеризует свою подборку так: книги, на которые можно опереться.

В подборке вы найдёте книги датского психолога Илсе Санд «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», бестселлер Екатерины Сигитовой «Идеальный шторм», советы Далай-ламы и другие издания, которые помогут справиться с тревогой и страхом неизвестности.

Книги можно скачать с сайта «Альпина.Книги» (или в одноимённом приложении на iOS/Android) — достаточно открыть страницу с подборкой и «приобрести» книги за 0 рублей.

Акция у «Альпины» действует по 28 марта.

Если вы нашли опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Кот-император

Emperor of catkind. I are controls the spice, I are controls the Universe.