«Альпина» и «Эксмо» открыли доступ к книгам против тревожности и стресса

17 марта 2022
Фото аватара
17.03.2022
17005
1 минута на чтение

Российские издательства «Эксмо» и «Альпина» открыли бесплатный доступ к книгам, которые призваны помочь в трудные времена.

В подборку «Эксмо» вошли книги с практическими советами по защите ментального здоровья и художественные произведения. Всего 20 электронных и аудиокниг. Чтобы их получить, нужно подписаться на рассылку на сайте.

Аудиокниги
  • «Обломов», Иван Гончаров
  • «Великий Гэтсби», Фрэнсис Скотт Фицджеральд
  • «Чувство и чувствительность», Джейн Остен
  • «Золотой теленок», Илья Ильф и Евгений Петров
  • «Морской волк», Джек Лондон
  • «Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить», Расс Хэррис
  • «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт
  • «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы», Сет Дж. Гиллихан
  • «Обнули тревогу за 10 дней», Юлия Дердо
  • «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», Кристина Берндт
Электронные книги
  • «Счастье ходит босиком», Лана Барсукова
  • «А наутро радость», Бетти Смит
  • «Миллиграммы счастья», Маша Трауб
  • «Счастливый человек», Эдуард Асадов
  • «Маленькие мужчины», Луиза Мэй Олкотт
  • «Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить», Расс Хэррис
  • «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт
  • «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы», Сет Дж. Гиллихан
  • «Обнули тревогу за 10 дней», Юлия Дердо
  • «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», Кристина Берндт

«Альпина» характеризует свою подборку так: книги, на которые можно опереться.

В подборке вы найдёте книги датского психолога Илсе Санд «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», бестселлер Екатерины Сигитовой «Идеальный шторм», советы Далай-ламы и другие издания, которые помогут справиться с тревогой и страхом неизвестности.

Книги можно скачать с сайта «Альпина.Книги» (или в одноимённом приложении на iOS/Android) — достаточно открыть страницу с подборкой и «приобрести» книги за 0 рублей.

Акция у «Альпины» действует по 28 марта.

Статьи

Какие фильмы смотреть в апреле 2024 в кино? Кирдык Америке, взрослая Алиса и французская романтика 9
0
19495
Какие фильмы смотреть в апреле 2024 в кино? Кирдык Америке, взрослая Алиса и французская романтика

В апреле российский прокат богат на интересные инди-фильмы.

«Задача трёх тел»: какой получилась западная экранизация китайского романа 3
0
30187
«Задача трёх тел»: какой вышла западная экранизация китайского романа

Неровная, но интересная попытка экранизировать сверхпопулярный роман китайского фантаста

Мир фантастики. Спецвыпуск № 14 (2024). Фантастическая музыка 2
0
97717
Мир фантастики. Спецвыпуск № 14 (2024). Фантастическая музыка

О том, как музыканты передают образы Средиземья, будущего или стимпанка, и об историях, которые они рассказывают в своих песнях.

Сериал Halo, второй сезон: идеальная посредственность 4
0
77357
Сериал Halo, второй сезон: идеальная посредственность

На каждую интересную сюжетную находку найдётся своя банальность.

Mass Effect 5: чего мы ждём? Намёки, загадки и надежды фанатов 2
0
124487
Новый Mass Effect: чего мы ждём? Намёки, загадки и надежды фанатов

Будущее Млечного Пути, каноничный финал и возвращение Капитана

Настольная игра «Побег из Вистара»: тактика и стратегия гениальных лабораторных крыс 1
0
195274
Настольная игра «Побег из Вистара»: тактика и стратегия гениальных лабораторных крыс

Атмосферный еврогейм о построении колонии грызунов

Лю Цысинь «О муравьях и динозаврах». Тяжкая жизнь в симбиозе
0
183114
Лю Цысинь «О муравьях и динозаврах». Тяжкая жизнь в симбиозе

Пёстрый сборник знаменитого китайского фантаста

Мультсериал X-Men ’97: возвращение Радиоактивных людей. Первые впечатления 1
0
312148
Мультсериал X-Men ’97: возвращение Радиоактивных людей. Первые впечатления

Как минимум не хуже оригинала!

Спецпроекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: