3

«Альпина» и «Эксмо» открыли доступ к книгам против тревожности и стресса

17 марта 2022
Avatar photo
17.03.2022
16554
1 минута на чтение

Российские издательства «Эксмо» и «Альпина» открыли бесплатный доступ к книгам, которые призваны помочь в трудные времена.

В подборку «Эксмо» вошли книги с практическими советами по защите ментального здоровья и художественные произведения. Всего 20 электронных и аудиокниг. Чтобы их получить, нужно подписаться на рассылку на сайте.

Аудиокниги
  • «Обломов», Иван Гончаров
  • «Великий Гэтсби», Фрэнсис Скотт Фицджеральд
  • «Чувство и чувствительность», Джейн Остен
  • «Золотой теленок», Илья Ильф и Евгений Петров
  • «Морской волк», Джек Лондон
  • «Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить», Расс Хэррис
  • «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт
  • «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы», Сет Дж. Гиллихан
  • «Обнули тревогу за 10 дней», Юлия Дердо
  • «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», Кристина Берндт
Электронные книги
  • «Счастье ходит босиком», Лана Барсукова
  • «А наутро радость», Бетти Смит
  • «Миллиграммы счастья», Маша Трауб
  • «Счастливый человек», Эдуард Асадов
  • «Маленькие мужчины», Луиза Мэй Олкотт
  • «Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить», Расс Хэррис
  • «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт
  • «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы», Сет Дж. Гиллихан
  • «Обнули тревогу за 10 дней», Юлия Дердо
  • «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», Кристина Берндт

«Альпина» характеризует свою подборку так: книги, на которые можно опереться.

В подборке вы найдёте книги датского психолога Илсе Санд «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», бестселлер Екатерины Сигитовой «Идеальный шторм», советы Далай-ламы и другие издания, которые помогут справиться с тревогой и страхом неизвестности.

Книги можно скачать с сайта «Альпина.Книги» (или в одноимённом приложении на iOS/Android) — достаточно открыть страницу с подборкой и «приобрести» книги за 0 рублей.

Акция у «Альпины» действует по 28 марта.

Статьи

1
0
10178
Во что поиграть в июне 2023 года

Сначала в Diablo IV, потом в Final Fantasy XVI

Корейский «Чёрный рыцарь»: постапокалипсис, курьеры и антиутопия
0
53833
Корейский «Чёрный рыцарь»: постапокалипсис, курьеры и антиутопия

Корейский сериал получился даже слишком серьёзным. Здесь не нужно гадать, кто герой, а кто злодей. 

«Русалочка»: самый безопасный ремейк Disney 7
0
112283
«Русалочка»: самый безопасный ремейк Disney

Красивый подводный мир, хорошие актёры — но тяга к «реализму» студию когда-нибудь погубит.

Уэсли Чу «Воин пяти Поднебесных: Пророчество». Избранный, который прозрел
0
157777
Уэсли Чу «Воин пяти Поднебесных: Пророчество». Избранный, который прозрел

Сянься американского автора с китайскими корнями.

Обзор сценария несостоявшегося сиквела «Правдивой лжи 2» Джеймса Кэмерона 6
0
211719
«Правдивая ложь 2»: сценарий неснятого фильма

Кирилл Размыслович рассказывает о неснятом сценарии Джеймса Кэмерона.

Топ-15 демонов из видеоигр
0
251056
Топ-15 демонов из видеоигр

Вспоминаем главных злодеев из Diablo, Disciples, Devil May Cry, Doom и других игр, которые начинаются на букву D (и не только!).

Приглашаем в Сайлент-Хилл в 81-м выпуске «Фантастического подкаста»
0
458229
Приглашаем в Сайлент Хилл в 81-м выпуске «Фантастического подкаста»

Я пытаюсь объяснить, что ищу свою жену.

Diablo IV: чего ждать после бета-тестов? 10
0
330215
Diablo IV: чего ждать после бета-тестов?

Работает ли открытый мир? Выдержан ли баланс? Ощущается ли отдача от ударов? И вообще, есть ли чувство, что это та самая «Дьябла»?

Спецпроекты

Top.Mail.Ru

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: